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2024-08-10 我很赞同()
南阳妇产医院分析怀孕期间由于胎儿的生长发育,羊水的重量,孕妇血容量增加,乳房增大等原因,体重是肯定会增加的,若是体重增长过快,一般都和饮食有关,孕妇摄入过多高热量食物,孕期又嗜睡,活动量下降等,都是导致怀孕期间体重增长过快的原因。
怀孕期间可以少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的果蔬和容易消化的食物,不要吃太多油炸的或者是高油脂高热量的食物。适量的活动,可以适量的散步,但是不要进行剧烈运动。怀孕期间虽然体重增长过快,但不能随意减肥,可以调整饮食,减少高热量的食物摄入,不能饿肚子。
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