怎样做可以预防子宫肌瘤？南阳妇产医院免费在线咨询

　　南阳妇产医院分析预防子宫肌瘤平时应该养成良好的饮食以及作息习惯，保持外阴清洁干燥，注意经期的卫生，避免过度的紧张以及焦虑，保持良好的心态，避免和减少人工流产的次数。如果患有子宫肌瘤，平时应该多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，少食辛辣刺激，寒凉性的食物。

　　预防子宫肌瘤首先要合理饮食。因为临床发现肥胖者子宫肌瘤居多，建议清淡饮食，少吃肉类，脂肪类食物。肌瘤的发生主要与女性激素紊乱有很大关系。如果实在不放心可以去当地医院进行检查，生活中建议保持良好的心态，避免压力。注意个人卫生，保持良好习惯。

　　预防子宫肌瘤，要保持外阴的清洁和干燥，这样不仅能降低阴道炎的发生机会，对预防子宫肌瘤也有帮助。当出现月经不调时，要多吃一些含铁质丰富的食物。在月经期间要多注意休息，避免劳累，以免降低身体的抵抗力。平时要注意饮食均衡营养，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果。预防子宫肌瘤还需要不滥用激素类的药物，如果有必要时也要遵从医嘱。