如何减少孕早期的恶心?南阳天伦妇产医院好不好?

　　激素的作用

　　怀孕，恶心和气味之间的共同点可以用雌激素，女性性激素来代表。一旦女性怀孕，这些激素就会增加，并且对于维持妊娠至关重要。

　　南阳天伦妇产医院指出，众所周知，雌激素会引起恶心，这种症状也是最大剂量口服避孕药的典型不良反应的一部分。

　　作者指出，恶心的存在可以间接反映妊娠进展正常的事实。一些研究似乎表明， 患有恶心的女性流产更为罕见。

　　女性更容易恶心(即使在怀孕之外)

　　因此，根据研究人员的说法，雌激素 会引起嗅觉过敏，在更敏感的人中，会导致恶心，而这两种现象之间的联系仍然非常清楚。对一些人来说，这可能是孕妇为了保护自己免受食物风险而可能发展出的心理“反应”问题。

　　雌激素的责任被以下事实强化了：即使在怀孕之外，女性比男性更容易出现恶心的三到四倍。

　　作者根据之前发表的调查估计，几乎所有女性 (98%) 都曾有过恶心的感觉。更好：43%的人说他们在过去六个月中至少有过3次。

　　如何减少这种恶心?

　　避免空腹时间过长;

　　少量、频繁地吃你渴望的食物，直到你感觉好些;

　　在两餐之间而不是在两餐之间喝酒;

　　如果你被异味困扰，选择气味少的冷食 ;

　　经常呼吸新鲜空气 ;

　　避免吸烟、强烈气味和咖啡因。