【人流后如何保养】好好调理恢复快

　　人流后如何保养，人流是女性朋友解决意外怀孕的较佳方式，人流手术对女性朋友来说并不陌生，微痛人流虽然是小手术，但是术后一定要注意保养。那么人流后如何保养?下面就让南阳天伦妇产科医院医师来告诉你吧。

　　人流后如何保养

　　1、人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。并按规定时间门诊复查，如有出血量过大，时间延长，要及时去医院就诊。

　　2、注意出血情况，严防病情加重，人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　3、保护外阴清洁，适当休息，不能过早同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个治理的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的洁净卫生，人流后一个月内预防盆浴下身不能泡在水里，只能进行淋浴。

　　4、术后一个月内不要有性生活，一个月后有性生活要注意避孕，以免再次妊娠。下次月经会隔一个月左右的时间再来，没有来月经之前千万不要过性生活。人流后卵巢和子宫功能渐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。过早有性生活容易患盆腔炎，一旦患了病，很难治好的。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体拖累更大。

　　5、人流术后2周内，适当休息，增加营养，不做重体力劳动。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常常容易出汗。因此补充水分时，应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，同时，也有利于防止便秘。不要吃辛辣刺激性和生的凉的食物，不要用凉水，注意保暖。卧床休息2天，以后可下床活动，慢慢的可以多活动直到正常。

　　温馨提示：以上是文章内容就是对人流后如何保养的介绍，多多注意下保养。如果还有什么疑问可以在线咨询医师，医师会给大家一对一的进行解答。