男人必看！预防早泄的五条“黄金法则”

　　预防早泄的方法有哪些呢？医师指出：相信每一个男性都不愿意自己被早泄这个魔鬼缠身，可是现实中却有着很多男性都被早泄深深地困扰着。早泄的发生使得他们很伤自尊，觉得自己低人一等。因此男性在生活中必须要做好预防早泄的相关措施，下面，南阳天伦医院医师就为大家介绍预防早泄的五条黄金法则，希望对男性能够有所帮助。

　　男人必看!预防早泄的五条黄金法则主要如下：

　　1、戒烟酒：导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

　　2、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　3、饮食调养：烧烤等容易导致上火的食品较好好吃，多吃果蔬有利于健康，此外不要以为补肾就是治疗早泄阳痿，应该坚持合理的饮食。

　　4、使用避孕套等器具：有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。

　　5、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

　　以上就是南阳天伦医院医师为大家介绍的关于预防早泄的五条黄金法则，希望男性能够在生活引起重视并认真执行，如果发现自己的身体已经出现了早泄的现象，就要及时到正规的医院进行科学的检查并治疗，这样才可以捍卫自己的健康以及追求性福的权利。如有什么不解，请点击在线咨询，我们的医师会为大家一对一在线解答。