【小心】男人久坐小心惹来前列腺炎“怜爱”

　　为什么久坐也会引来前列腺炎呢？医师指出：当代男性因为工作以及各种原因的关系，都养成了久坐这样的不良习惯。或许很多男性朋友不了解，久坐对前列腺健康极为不利，极易诱发前列腺炎，因此，男性朋友要尽量预防久坐不动，多参加体育锻炼，维护自身前列腺健康。很多男性朋友就会问：为什么久坐也会惹来前列腺炎“怜爱”呢?针对这个问题，下面，就由我们南阳天伦医院的医师来为大家详细的介绍一下吧。

　　久坐一族的白领精英成了前列腺炎的“主力军”

　　上班看电脑，下班开小车，放假玩网游，都市白领精英前列腺炎的发病率科近年来迅速攀升。据分析，引起白领男性发生前列腺炎一般有三个原因：一是休息不好，精神紧张;二是烟酒的刺激;三是长时间久坐，憋尿。

　　前列腺是男性的重要附属性腺，它虽只有核桃大小，在人体器官中并不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色，而且位置特殊，也比较“娇弱”。前列腺位于膀胱下方，几乎处于盆腔的较底部，是男性呈坐位时位置较低的实质性组织器官之一，也就是说男人采取坐姿时，是坐在“前列腺”上的。所以久坐不动，会对前列腺造成直接压迫，使血液循环不畅，导致局部的代谢产物堆积而无法顺利排出，从而出现中医所说的“气滞血瘀”的现象，再加长时间驾车时，许多男人会边吸烟边驾驶，却常常憋尿，这便加重了前列腺的水肿，充血，进而引起排尿障碍，前列腺炎的发生，也就在所难免了，严重者甚至会导致性功能障碍、尿毒症、肿瘤等严重疾病。

　　南阳天伦医院医师表示，当男性朋友出现以下症状，就要引起警惕，要及时就诊：，出现会阴部、大腿根部、耻骨上部、阴茎、睾丸精索、腰骶部等局部疼痛加剧。第二，出现排尿时尿道灼痛和有痒感、尿排不干净、尿次数多、尿道口有白色液体流出。第三，出现性欲减退、阳痿、早泄、射精痛等。第四，出现头晕、乏力、失眠、忧郁、焦虑、精力不集中、工作效率低下等。

　　预防前列腺炎的黄金定律：多运动，多喝水

　　20-40岁是男性前列腺炎多发的年龄，针对都市白领的工作和休闲特点，医生建议广大男性朋友，不论是在什么情况下，坐一个小时左右，较好站起来运动一下。运动的方式可以是散步、跑步、做健身操等轻松的有氧运动，预防长时间骑自行车。骑行自行车会直接压迫前列腺，不能起到缓解前列腺充血状况的作用，反而会加重前列腺的负担。

　　南阳天伦医院健康提示：此外，多饮水也是预防的好方式。多饮水就会多排尿，饮水少时产生的高浓度尿液会对前列腺产生刺激，长期不良的刺激对前列腺十分有害，特别是假期内饮食规律被打乱，烟酒增多，所以一定要多喝水，多排尿，预防前列腺受损。如有什么不解请点击在线咨询，我们的医师会为大家一对一在线解答。