【南阳天伦医师】三类人应防子宫肌瘤

　　由于现代很多女性都承受着家庭和事业的双重压力，还有环境污染等诸多因素的影响，近几年来，患子宫肌瘤的女性呈直线趋势上升。南阳仁爱医院医师表示，在每年的体检中，都发现很多新发病例，因此女性应该提高重视度，调整生活状态，积极预防。

　　以下三类人应防子宫肌瘤：

　　子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，但还是会带来健康的困扰。医师认为，积极预防子宫肌瘤的发生是女性对自身健康负责的态度，以下三种高危人群尤需注意——

　　1.性生活失调：夫妻不和，伤及七情，气血失调，产生肌瘤，可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。

　　2.未育女性：未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。

　　3.抑郁的女性：中年女性面临着工作和家庭的双重压力，易产生抑郁情绪，有时可持续几个月甚至几年，抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

　　预防子宫肌瘤从生活细节入手

　　北京艾丽斯妇科医院提醒女性，应尽量维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生儿育女。另外，女性要特别注意房事卫生，做好外阴清洁，防止感染，也可以减少患病的机会。

　　要预防子宫肌瘤，应注意饮食的结构，预防暴饮暴食和偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷杂粮，坚持低脂肪饮食，多吃营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自己的情绪，不要过多忧虑，保持愉快的心情。注意休息，预防劳累过度，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。

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